Was ist Coaching?
Der Begriff Coaching wird als Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden (Einzelcoaching, Teamcoaching, Projektcoaching) verwendet. Im Unterschied zur klassischen Beratung werden keine direkten Lösungsvorschläge durch den Coach geliefert, sondern die Entwicklung eigener Lösungen wird begleitet.
Coaching bezeichnet strukturierte Gespräche zwischen einem Coach und einem Coachee (Klienten) z.B.:
- zu Fragen des beruflichen Alltags (Führung, Kommunikation und Zusammenarbeit)
- zu Fragen der privaten Situation (Konflikte, Familie, persönliche Umstände, Verantwortung)
- zu Fragen der Persönlichkeit (Eigen- und Fremdwahrnehmung, Persönlichkeitsentwicklung)
Die Ziele dieser Gespräche reichen von der Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Perspektiven über Anregungen zur Selbstreflexion bis hin zur Überwindung von Konflikten mit Mitarbeitern, Kollegen oder Vorgesetzten sowie der Familie und den persönlichen Umständen. Dabei fungiert der Coach als neutraler, kritischer Gesprächspartner und hilft dem Klienten sich selbst zu helfen.
Der Coach regt den Coachee (Klienten) dazu an, eigene Lösungen zu entwickeln und unterstützt auf Basis von Vertrauen und gegenseitiger Akzeptanz den Prozess.
Wenn Sie sich für mein Coaching entscheiden, dann beginnt eine professionelle Partnerschaft, die dabei hilft, Ihre Probleme zu lösen und Ihre Ziele zu erreichen.
Warum Coaching bei mir?
In meiner Arbeit als Coach steht ganz klar der Mensch im Vordergrund, der von mir gecoacht wird. Ich lege viel Wert auf eine positive Beziehung zueinander, auf einen wertschätzenden Umgang miteinander und auf die Bedürfnisse des Coachees, sie haben oberste Priorität.
Des Weiteren ist eine konsequente Zielorientierung wichtig, denn der Coaching-Prozess soll ja von Erfolg gekrönt sein
- Was ist das Ziel?
- Woran erkennt der Coachee, dass er es erreicht hat?
- Wie wird es sein, wenn das Problem gelöst ist?
Gemeinsam gehen wir auf Ressourcensuche:
- Was brauchst du, um dein Ziel zu erreichen?
- Wie kannst du bekommen, was du brauchst?
- Wer oder was kann dir dabei helfen?
Und natürlich beleuchten wir gemeinsam kritische Fragen und mögliche Einwände:
- Gibt es kritische Fragen, wenn ja, welche?
- Gibt es Einwände, wenn ja, welche?
- Sind Risiken mit dem Ziel verbunden?
Als Coach bringe ich nicht nur Sensibilität, aktives Zuhören, Empathie, sondern auch meine persönlichen Erfahrungen in den Coaching-Prozess mit ein. Da jedes Problem, jede Herausforderung und jede Situation, die Menschen in ihrem Leben erfahren, immer einzigartig sind, gibt es keine maßgeschneiderte, sondern eine auf die persönliche Situation hin ausgerichtete, individuelle Lösung.
Ich verwende neben etablierten und bewährten Coaching-Methoden erprobte Tools und Techniken aus der großen Welt der Strategien und Formate des NLP, was mir einen kreativen und flexiblen Umgang und eine Vielfalt an Lösungsideen ermöglicht.
Ablauf eines Coachings
Im ersten Gespräch ergründen wir die momentane Situation und besprechen die Ziele. Anschließend wird ein konkreter Handlungsplan besprochen, auf dessen Grundlage die Lösungen direkt im Alltag umgesetzt werden können.
Durch die Verbindung von fundiertem Coaching-Methodenwissen sowie der notwendigen Distanz zum Coachee (Klienten) verstehe ich mich als Partner, um auf Augenhöhe und in geschütztem Rahmen bei der Umsetzung des Anliegens begleitend zur Seite zu stehen und die Selbstreflexion zu fördern.
Durch aktives Zuhören, initiatives Denken, offenes und ehrliches Feedback geben und gezielte Fragen stellen, werden neue Lösungsmöglichkeiten angeregt und Handlungsspielräume erweitert. Durch das Reden über Ansätze und Pläne und durch das Unterstützen beim Entwurf von Strategien und Visionen wird sich über den neuen Weg konstruktiv auseinander gesetzt.
Da jedes Coaching individuell auf den Coachee (Klienten) abgestimmt wird, kann erst nach dem Erstgespräch ein zeitlicher Rahmen bestimmt werden. Erfahrungsgemäß reicht ein Treffen selten, meist sind es 2-3 Stunden innerhalb von 2-6 Monaten.
Gerne stehe ich auch nach dem eigentlichen Coaching-Prozess als Partner noch mindestens 3 Monate lang per Telefon oder Email zur Verfügung, um eine nachhaltige Umsetzung der Ziele zu gewährleisten.
Die Coaching Stunden können in einem Büro, bei einer Tasse Kaffee oder Tee in einem Café mit Wohnzimmeratmosphäre stattfinden oder auch bei einem langen Spaziergang.